Banyak orang menginginkan kehidupan yang sederhana jauh dari semua kekacauan yang tampaknya disebabkan oleh diri sendiri. Langkah pertama untuk merangkul bentuk gaya hidup baru ini adalah memahami apa arti kesederhanaan bagi Anda dan kemudian hidup dengan definisi itu. Berikut adalah beberapa saran tentang cara hidup sederhana.
Pelan – pelan
Ada kalanya Anda begitu terbiasa melakukan segala sesuatu dengan tergesa-gesa sehingga Anda tidak menyadari betapa cepatnya hidup Anda. Cukup membaca kata-kata, “Pelan-pelan,” akan memungkinkan Anda untuk berhenti sejenak dan memperhatikan. Langkah ini disebutkan terlebih dahulu sehingga Anda akan membawa pemikiran itu sepanjang artikel ini dan seterusnya.
Hindari multitasking. Ini telah menjadi populer, jika tidak klise, untuk multi-tugas. Penelitian menunjukkan bahwa ada titik di mana kualitas dari apa yang Anda lakukan menurun ketika Anda mencoba untuk fokus pada terlalu banyak tugas sekaligus. Hanya karena semua orang melakukannya, bukan berarti Anda harus melakukannya.
Temukan ambang batas pengembalian yang semakin berkurang pada jumlah tugas yang dapat Anda kerjakan. Tujuan Anda adalah melakukan hal-hal dengan baik sehingga Anda dapat merasa senang dengan pencapaian Anda.
Sering-seringlah beristirahat saat bekerja.
Hilangkan Ekstra
Konsep konsumsi yang mencolok mungkin menggambarkan kehidupan Anda. Ini memerlukan pengeluaran yang boros atau boros yang mencoba menunjukkan kepada orang lain tingkat prestise sosial Anda. Menyederhanakan hidup Anda akan secara drastis mengurangi jumlah “ekstra” yang telah Anda terbiasa. Tujuannya adalah untuk memotong pengeluaran ekstra sehingga Anda tidak akan terikat oleh kewajiban keuangan.
Tanyakan apakah Anda benar-benar membutuhkan iPad ketiga atau gadget elektronik terbaru, atau perjalanan dua kali sehari melalui drive-thru pengecer kopi. Katakan saja “tidak” pada diri Anda sendiri, dan “ya” pada keinginan Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih sederhana dan lebih damai. Setiap kali Anda dihadapkan pada suatu keputusan, Anda dapat membuat keputusan yang baik.
Temukan kepuasan dalam hal-hal sederhana dalam hidup dengan menghabiskan waktu bersama teman, di alam, atau membangun sesuatu dengan kedua tangan Anda sendiri. Penghargaan intrinsik akan meningkatkan motivasi dan kepuasan Anda secara keseluruhan dengan hidup Anda.
Latih Empati dan Kasih Sayang untuk Menciptakan Kedamaian
Kemampuan menghargai perjuangan orang lain merupakan keterampilan yang penting untuk dikembangkan. Itu mudah bagi sebagian orang, dan tidak bagi orang lain. Anda tahu bagaimana Anda ingin diperlakukan, jadi gunakan itu sebagai panduan saat mencoba memaafkan seseorang.
Jika Anda ingin melatih empati dan kasih sayang, mulailah dengan menjangkau anggota keluarga atau teman dan menawarkan untuk membantunya dengan cara tertentu. Mungkin Anda bisa menjalankan tugas untuknya, atau melakukan sesuatu yang sederhana seperti membongkar barang belanjaan, atau menyirami tanamannya. Inti dari latihan ini adalah untuk memberikan kepada orang lain perasaan dan tindakan yang Anda hargai ketika seseorang melakukan hal yang sama untuk Anda.
